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豌豆能(néng)够(gòu)生(shēng)吃吗(ma)

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般情(qíng)况下，生豌豆(dòu上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表)能(néng)吃。具体分析如(rú)下：

　　生豌豆一(yī)般不含有(yǒu)有毒物质(zhì)，一般不会对人(rén)体发生(shēng)晦气(qì)影响，并且(qiě)生豌(wān)豆(dòu)中含有(yǒu)多种人体必需的营(yíng)养物质，比方植物(wù)蛋白、维生素C、维(wéi)生素(sù)A、维生素E、维生素B5、胡萝卜素、膳食纤维、叶酸(suān)、铁、钙、镁、锌、钠等，

　　适量(liàng)吃生豌豆(dòu)不(bù)只(zhǐ)能够加速体内推陈出新，促进胃肠道(dào)活动，起到益(yì)中(zhōng)气、止泻痢、消痈肿、利小(xiǎo)便等(děng)效果，还有助于弥补维生素、矿物(wù)质等，

　　进步机体(tǐ)的(de)免疫力，增强体质(zhì)，所以一般(bān)来说，生(shēng)豌(wān)豆能吃。

新新鲜豌豆荚的保存办法视频(pín)

　　1、生品直(zhí)接(jiē)速(sù)冻法。

　　能(néng)够用保(bǎo)鲜袋装好(hǎo)新鲜(xiān)豌(wān)豆粒,直接进(jìn)入冰(bīng)箱冷冻(dòng)室冷冻。

　　能(néng)保存半年(nián)。

　　2、熟品(pǐn)直接速冻法。

　　先将豌豆在开(kāi)水中焯水(shuǐ)3~ 5分钟,捞起凉冷,装(zhuāng)入保鲜袋,直接(jiē)放进冰箱冷冻室(shì)冷冻(dòng)。

　　在零下(xià)10°C时能保存半年至(zhì)一年(nián)。

　　3、灌筒天(tiān)然贮(zhù)存法。

　　将豌(wān)豆焯水(shuǐ)后,用凉开水加(jiā)食(shí)盐制成(chéng)饱(bǎo)和(hé)溶(róng)液,用(yòng)灌筒瓶或罐子盛到容(róng)器的(de)十分之七处,倒入食用植物油封面(miàn),阻隔空气(qì),封面油层坚持一到二厘米深,在常温下寄(jì)存。

　　此法能(néng)保存(cún)三至四个月。

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　　1、刚从树上摘(zhāi)下来的那种豌豆(dòu)，直接(jiē)装在塑料袋里(lǐ)就行。

　　 2、从瓢瓤里剥好(hǎo)的，仍然还带(dài)壳的那类豌豆，不要一次全(quán)揉(róu)捏放在同一个(gè)容上海四大八校是指什么高中，上海市重点高中排名一览表(róng)器里收纳，最(zuì)好重量分隔装(zhuāng)，然后用保鲜膜把(bǎ)这些容器包裹(guǒ)好，再放进冰箱(xiāng)里边保存起来就好。

　　 3、放入豌豆中(zhōng)火煮(zhǔ)，不要盖锅盖水(shuǐ)开后比(bǐ)及能闻到(dào)很明显的(de)豌豆味(wèi)的(de)时分捞出放盆子(zi)里冷却(què)。

　　等豆子(zi)彻底冷却后放(fàng)冰箱冷冻(dòng)层，隔两小时搅动(dòng)一下，避免粘在一同。

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