牙(yá)膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却(què)不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着(zhe)等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素(sù)混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋(瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁瓦格纳是哪个国家的，瓦格纳集团是什么组织，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可(kě)以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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