75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的(de)。

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75g牛(niú)奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多(duō)少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的(de)等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人体钙(gài)的最佳来源(yuán)，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种类复(fù)杂，至(zhì)少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养价值更高一些，实际(jì)上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹(fù)泻、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认为这样(yàng)味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做法是(shì)不(bù)正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生素A会被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化酶破坏(huài)，所以应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶，认为这样可以(yǐ)为(wèi)身体补充(chōng)营养，其实这样做是错误(wù)的(de)。

　　早(zǎo)上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会(huì)被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际(jì)上是起不到(dào)什么营养滋补作用(yòng)的(de)。

　　最(zuì)好的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最大限度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药(yào)的(de)时定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做会(huì)破坏药物中的有效成(chéng)分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。<定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思/p>

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时(shí)候，不要将牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往(wǎng)里面加(jiā)糖，否则会危害我(wǒ)们(men)的(de)身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收(shōu)，所以大(dà)家在(zài)喝牛奶的(de)时(shí)候，一定要注(zhù)意不要喝茶(chá)一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的(de)密度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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