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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白色血液(yè)，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌(cí)性奶牛身上所(suǒ)挤出来的。吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法p>

　　在不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也(yě)分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最(zuì)难得(dé)的是(shì)，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的(de)最(zuì)佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非常适(shì)当，利于钙的(de)吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶(nǎi)的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人(rén)认为，浓牛(niú)奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高(gāo)一些，实际上所谓的(de)浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)不过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓(nóng)牛奶(nǎi)的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜(xǐ)吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法欢将牛奶和巧克力搭配在一起食(shí)用，认(rèn)为这样味道(dào)更好，实际上将牛奶(nǎi)和巧克力一(yī)起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养互(hù)补(bǔ)。

　　实际(jì)上(shàng)这种做(zuò)法是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的(de)脂(zhī)肪(fáng)氧化酶破坏，所(suǒ)以应该(gāi)分开食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛(niú)奶，认(rèn)为这样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实这样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶吾妻之美我者的美是什么意思，吾妻之美我者的美是什么用法的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际(jì)上是起不到什么营养滋(zī)补(bǔ)作用的(de)。

　　最(zuì)好的做法是餐后(hòu)两个小时左(zuǒ)右喝牛(niú)奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才能最(zuì)大限(xiàn)度的被人体吸收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢吃(chī)药的时候，用牛奶送(sòng)服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物中(zhōng)的(de)有(yǒu)效成分，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会(huì)破坏(huài)牛奶(nǎi)中(zhōng)的营(yíng)养成分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身(shēn)体健康，最(zuì)好是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如(rú)果将(jiāng)茶(chá)和(hé)牛奶一(yī)起饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升(shēng)的纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为牛(niú)奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公(gōng)式计(jì)算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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