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9的算术平方根是3还是正负3，根号9的算术平方根是多少衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力(lì)怎(zěn)么洗？如果还(hái)未凝固，可(kě)以(yǐ)先用纸巾将表面的巧克力(lì)擦去，凝(níng)固后尽(jǐn)可能(néng)轻轻刮去表面的巧(qiǎo)克力(lì)的。关于(yú)衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)以(yǐ)及(jí)衣服弄了(le)巧克力怎么洗，衣服搞(gǎo)到巧克(kè)力(lì)怎么(me)洗(xǐ)，巧克力(lì) 衣服怎么洗，衣服(fú)有巧克力怎么洗(xǐ)，衣服弄到巧克力用什么洗等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克(kè)力是可以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克力可(kě)以提神(shén)，同时还(hái)可以起到补充人(rén)体所需能量，对人体健康比较有利。但也需要严(yán)格控制好量，避免身体出现肥胖，同(tóng)时也不(bù)会影响到正常睡眠质量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力(lì)属于(yú)一(yī)种比较常见的高热量食物，其中的营(yíng)养成分(fēn)比(bǐ)较(jiào)丰富，不(bù)仅含(hán)有丰富碳水(shuǐ)化合物(wù)、蛋白质、脂肪等(děng)成分，同时含(hán)有多(duō)种微量(liàng)元素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人(rén)体必需营养物质，可以(yǐ)起到补充人(rén)体所需营养，也可以提高身体(tǐ)抵抗力免疫力，对人体健康(kāng)比(bǐ)较有利。但是(shì)由于(yú)巧克力中具有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑(hēi)巧克力，其(qí)中(zhōng)的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可(kě)以起到提升中枢神经兴奋效(xiào)果，可以暂(zàn)时驱(qū)走睡意(yì)并恢复(fù)精力，达到提神作用(yòng)。

　　提神(shén)除了通过(guò)吃巧克力方式改(gǎi)善外，还可以通(tōng)过饮用咖啡、茶(chá)类饮(yǐn)品、碳酸(suān)饮料等方式调理改善(shàn)。

　　主要是因(yīn)为这(zhè)些食物中都含(hán)有咖啡因成分，可以达到有(yǒu)效提神效果。但也需要注(zhù)意适量食(shí)用，尤其是巧克(kè)力，避免由于(yú)一次性食用(yòng)过多，导(dǎo)致身体肥胖情况出现，或者(zhě)影响到正常睡(shuì)眠质量。