什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是(shì)无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人(rén)们的思维(wéi)而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进(jìn)行(xíng)，不(bù)断地(dì)用内化语言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的(de)概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原德国有多大面积，德国相当于中国哪个省(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非(fēi)理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存(cún)在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这(zhè)件(jiàn)事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。