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大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左(zuǒ)右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些(xiē)油(yóu)，必须(xū)用很(hěn)新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸(zhē大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水ng)。

　　煮沸后，你应(yīng)该(gāi)打开(kāi)蒸锅的(de)盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻(má)油(yóu)倒在上面直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方大明虾怎么保存才新鲜呢大明虾是淡水还是海水(fāng)式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把(bǎ)两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒到香(xiāng)味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入(rù)适量的(de)食盐调味(wèi)，然后(hòu)就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该(gāi)涂(tú)上适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接(jiē)放在一个可以密(mì)封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后(hòu)，可(kě)以(yǐ)品(pǐn)尝，放在(zài)锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂(zhī)，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育(yù)有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以作(zuò)为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋(dàn)里边(biān)维生(shēng)素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对人视力也有很好补益作用。