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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式可(kě)能会(huì)消水肿，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的(de)成分是其中(zhōng)所(suǒ)含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含(hán)有(yǒu)咖啡因，咖啡因主要(yào)来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能兴(xīng)奋大(dà)脑(nǎo)皮(pí)层(céng)，加(jiā)速血管的运动，促(cù)进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的水分，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美(měi)式所含的咖啡因也(yě)有(yǒu)兴奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮用(yòng)可(kě)以提神(shén)醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消(xiāo)化液(yè)，一定程(chéng)度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还(hái)可以在运(yùn)动前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于(yú)加速脂肪的(de)消(xiāo)耗(hào)，从而有(yǒu)助于减肥。

冰美(měi)式(shì)和热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的(de)不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式与热美式(shì)二者的量是有区别(bié)的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添(tiān)加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导(dǎo)致冰(bīng)美式的咖啡含量低于(yú)热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者(zhě)的总(zǒng)体积来讲，是没有量的(de)差别的，主要区别在于不(bù)同(tóng)店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不(bù)同(tóng)。

　　冰美式(shì)因为快(kuài)速降温所(suǒ)以不会产生酸味(wèi)，味道很(hěn)清爽。

　　相比热美式，没有那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰、多冰(bīng)几种，而热(rè)美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇(chún)厚，而(ér)市(shì)面上(shàng)推荐(jiàn)的(de)比例基本(běn)在1：8左右，但(dàn)是这(zhè)个数值并不(bù)是适(shì)合所有的(de)豆子(zi)的，甚至1：6或者1：7或(huò)者1：4也不是不行(xíng)。

冰美式(shì)和热(rè)美式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美(měi)式和热(rè)美式都有辅助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说热(rè)美式的效果会好点，但差别(bié)不会太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更好，只要(yào)美式不加(jiā)奶和糖，是(shì)有减肥效果(guǒ)的。

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