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欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好，欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学(xué)吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定要耐心练习基本功(gōng)，不(bù)要急于吹曲子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢(màn)后(hòu)快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老(lǎo)年人学(xué)习(xí)吹埙当然有许(xǔ)多困难(nán)，但只要方法得当，坚持练习。这些(xiē)困难也是能克服的。比如肺的功(gōng)能、指的弹性、唇与舌(shé)的弹(dàn)性、记(jì)忆力等都可以再(zài)练习(xí)中(zhōng)得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又(yòu)是一项很(hěn)好的(de)有氧运动。

　　4、多听一些名(míng)家吹的(de)曲子，听必有(yǒu)益。在听(tīng)中体会韵(yùn)味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子(zi)要(yào)贯(guàn)穿在个学习的过程(chéng)中，说过(guò)头(tóu)的话，就是(shì)要让(ràng)名家吹的(de)曲(qū)子常常陪伴自己、感染(rǎn)自己、影(yǐng)响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练(liàn)，(当然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就练一会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样就(jiù)能集零为整，积少成多，把一些零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有一(yī)个(gè)大略(lüè)的计划(huà)，在一(yī)段时间(jiān)要有一个(gè)重(zhòng)点。比如练(liàn)一种技(jì)法，先要集中练，就是(shì)说在一(yī)段时间(jiān)内重点专练这种(zhǒng)技法。等到这(zhè)种技(jì)法练得(dé)差不(bù)多了，再练其他技法。练曲目(mù)也是如此。