牙膏(gāo)是每个人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适(shì)量(liàng)的牙膏(gāo)挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(y郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊ī)起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠(níng)郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)5郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊0克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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