近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不(bù)大，但是能(n夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物ght: 24px;'>夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物éng)够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他(tā)社交平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个(gè)人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急(jí)于(yú)带货(huò)。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉(shè)足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是(s夜鹭是几级保护动物，夜游鸟是几级保护动物hì)健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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