近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年(nián)以来(lái)，虽(suī)然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ毁掉一个老师最好的办法;'>毁掉一个老师最好的办法)压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚持和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多(duō)万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过(guò)运(yùn)动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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