怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首(shǒu)先(xiān)观察南(nán)瓜的颜(yán)色的。关于怎(zěn)么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜(guā)好吃以及(jí)怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜好吃，怎(zěn)么挑甜(tián)的老南瓜(guā)呢，怎么(me)挑甜的(de)老(lǎo)南瓜视频，老南(nán)瓜怎么(me)挑选(xuǎn)才(cái)甜(tián)，老南(nán)瓜甜(tián)吗等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好的保(bǎo)存(cún)其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用。

怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先观察南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整(zhěng)的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不(bù)影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没(méi)那(nà)么好了。

如但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》何(hé)挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南(nán)瓜(guā)。

　　不(bù)管什(shén)么(me)品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外皮(pí)比较坚硬紧实(shí)，如果南瓜皮一(yī)掐就破(pò)，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上的那(nà)一小段茎(jīng)，如(rú)果(guǒ)感觉非常硬，就证明(míng)南瓜(guā)采(cǎi)摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满也是南瓜成熟度高(gāo)的(de)表现(xiàn)之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调养(yǎng)肠胃很好(hǎo)的食物(wù)，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与(yǔ)胃内上皮(pí)组织(zhī)的正常代谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜(mó)，促(cù)进溃(kuì)疡愈合;果胶则可以让(ràng)消化道免受粗糙食品的刺激(jī)，预防(fáng)胃炎、胃溃疡。

　　二(èr)、南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的角度认为：有(yǒu)补中益气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功(gōng)效(xiào)，现代医学研究证明(míng)，南瓜中(zhōng)的果(guǒ)胶帮助肝、肾(shèn)功能减弱的(de)人增强肝肾细胞的再(zài)生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病：南瓜富含(hán)维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食物排(pái)空、延缓肠道对糖类的吸(xī)收(shōu)，从而控制血糖(táng)升高。

　　此外，南(nán)瓜所含有的矿(kuàng)物(wù)质钴，是胰岛素(sù)细胞合成(chéng)胰岛素所必(bì)需的(de)物质。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适当(dāng)吃(chī)些用(yòng)南瓜做的食物(wù)。

　　参(cān)考资料来源：人民(mín)网-南瓜并非要新鲜才好吃 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：珠海业勤税务师事务所有限公司 但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》