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小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)？如果还未(wèi)凝固，可以先(xiān)用纸巾(jīn)将表面的巧克力(lì)擦去，凝固(gù)后尽可(kě)能轻轻(qīng)刮去表(biǎo)面的巧克力小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔的。关于衣服弄了(le)巧克力怎(zěn)么洗以及衣服弄(nòng)了(le)巧克(kè)力怎么(me)洗(xǐ)，衣(yī)服搞到巧克力怎么(me)洗，巧(qiǎo)克力衣服怎么洗，衣(yī)服有巧克力怎么洗，衣服弄到(dào)巧克力用什么洗等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

巧克力可(kě)以提(tí)神醒脑(nǎo)吗

　　巧(qiǎo)克力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克(kè)力(lì)可(kě)以提(tí)神，同时还可以起到补充人体所需能量，对人体健康(kāng)比较(jiào)有利。但也需(xū)要严格控制好(hǎo)量，避免身体出现肥胖，同时也不会影(yǐ小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔ng)响到正常睡眠(mián)质量。

　　巧克力属于(yú)一种比较常见的高热量(liàng)食物，其中的营养成分比(bǐ)较丰富(fù)，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白(bái)质、脂(zhī)肪等(děng)成分，同(tóng)时含有多种微量元素成分，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些(xiē)成分都属于人体必需营养物质，可(kě)以起到补充人体所需营(yíng)养，也(yě)可(kě)以提高身体抵抗力免疫力，对人体健康比(bǐ)较有(yǒu)利(lì)。但是由于巧(qiǎo)克力中具(jù)有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其是(shì)黑巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到提升中枢神经(jīng)兴奋效果，可以暂时驱走睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神(shén)除了通过(guò)吃巧克力(lì)方式改善外，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调(diào)理改善。

　　主要是因(yīn)为(wèi)这些食物中都含有咖啡(fēi)因(yīn)成分，可以达到(dào)有效提神(shén)效果。但也需要注(zhù)意适(shì)量食用(yòng)，尤(yóu)其是巧克力，避免由(yóu)于一次性食用过多，导致身体肥胖(pàng)情况出现，或者影响到正常睡眠(mián)质量。