什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们(350开头的身份证是哪里的men)按(àn)照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理(lǐ)思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让(ràng)我(wǒ)们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的(de)东西，因此(cǐ)想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么(me)事(shì)就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù350开头的身份证是哪里的)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过(guò)程(chéng)的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪(xù)问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做(zuò)法就是控350开头的身份证是哪里的制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会(huì)和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静(jìng)是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的(de)一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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