黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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