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善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎(tāi)生还是卵生

  鱼(yú)是卵生的。

  鱼大部分是卵生(shēng)的,但也有(yǒu)少数是卵胎生(shēng)和(hé)胎生的。通常在(zài)鱼儿发育成熟(shú)后(hòu),雌雄亲(qīn)鱼(yú)会自行配对(duì),然(rán)后由雌鱼产(chǎn)卵,

  雄鱼受精,从而(ér)产(chǎn)生受精(jīng)卵(luǎn)。受精卵在水中孵化出(chū)小鱼。而卵胎(tāi)生(shēng)与之(zhī)类似,

  但亲鱼(yú)是体内受精,鱼(yú)卵(luǎn)也在(zài)雌鱼肚子里孵(fū)化出(chū)来。胎生的鱼只有真鲨科的鱼类,仔(zǎi)鱼在产出前会从(cóng)母(mǔ)体中(zhōng)获得养分。

鱼(yú)买回来放冷藏还(hái)是冷冻好

  如果(guǒ)是宰杀(shā)干净(jìng)的鲜活鱼,且(qiě)短时(shí)间里将会食(shí)用(yòng),则放入冷(lěng)藏室;如果(guǒ)是宰杀干净的(de)鲜(xiān)活鱼,短时间里不会(huì)被食用,则放入冷(lěng)冻室;如果是烹(pēng)饪完成的(de)熟(shú)鱼,则放入(rù)冷(lěng)藏室(shì),并尽(jǐn)快食用。

  冷藏(cáng)室温度高于(yú)零度(dù),不能长(zhǎng)时间(jiān)保(bǎo)鲜动(dòng)物肉类,但短期里可以保证肉质(zhì)新鲜。

  冷冻室温(wēn)度低(dī)至-14度以下,可以长时(shí)间保证肉质(zhì)质量,但同时会使鱼(yú)肉严重结冰,口(kǒu)味破坏。

  秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进(jìn)补的好(hǎo)水产食品,不仅味道鲜美,而且(qiě)营养价值极高。

  其蛋白(bái)质含量(liàng)为猪肉的两倍,且(qiě)属(shǔ)于优(yōu)质(zhì)蛋白,人体吸收率高。

  鱼(yú)中富含丰(fēng)富(fù)的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生(shēng)素(sù)D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

  鱼肉中脂肪含(hán)量虽低,但其中(zhōng)的脂肪酸被证实有降(jiàng)糖、护心(xīn)和(hé)防癌的作用。

  鱼(yú)肉中(zhōng)的维生素D、钙(gài)、磷,能有效地预防骨(gǔ)质疏松症。

  鱼含有丰富的完全蛋白(bái)质。

  鱼(yú)肉含有大量(liàng)的蛋白(bái)质(zhì),如黄鱼含17.善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么6%、带(dài)鱼(yú)含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸。

  鱼肉的脂肪含量一般比较低,大(dà)多数只(zhǐ)有1%-4%,如(rú)黄鱼含0.8%、带(dài)鱼(yú)含3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(yú)(胖头鱼)只含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该(gāi)放在冷藏还是冷冻

  鱼(yú)应该放在(zài)冷冻。

  在冷冻状态下(xià),酶(méi)的(de)活性和微生物的生长都被抑制,鱼的保质时(shí)间也大(dà)大延长(zhǎng),通常可(kě)达数(shù)月。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活鱼相比发生(shēng)的变化:

  1、从口(kǒu)感(gǎn)上说,冷冻鱼的(de)肉质(zhì)的确没有活鱼鲜嫩(nèn)。

  这(zhè)主要是因为在(zài)冷冻过程中(zhōng),鱼内的水(shuǐ)分冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生冷冻变(biàn)性(xìng)和一(yī)系(xì)列理(lǐ)化性质的改变,包括蛋白质空(kōng)间结(jié)构和疏(shū)水性(xìng)的变化,凝胶性和保水性(xìng)的降低(dī),盐溶性蛋(dàn)白含量降低,ATP酶活性减低等,从而造(zào)成(chéng)鱼肉的品质和(hé)口感下降。

  2、从营养上看,同品种的鱼冷(lěng)冻后确实会流失掉一(yī)部分营(yíng)养。

  因(yīn)为在鱼冷(lěng)冻时,鱼肉(ròu)的肌(jī)原纤(xiān)维中的水分将结成冰晶,但(dàn)在解冻的时(shí)候却没有办法(fǎ)再(zài)与蛋白(bái)质(zhì)分子(zi)聚合,也就不能被(bèi)全部吸(xī)收回鱼(yú)肉中。

  这(zhè)种汁液的流失就伴(bàn)随着鱼(yú)肉中一小部分可(kě)溶性蛋白质、盐类、维生素(sù)等水溶性营养物(wù)质的流失。

  但是(shì),这点损失并不影响鱼(yú)类的核心营(yíng)养价值(zhí)。

  因为这一点损(sǔn)失(shī)如果也要较真儿的话,那就不得不提(tí)醒你,其实(shí)活鱼在(zài)暂养过(guò)程中(zhōng),受(shòu)局部水环境氧气、温度、pH值、排泄物积(jī)累和捕(bǔ)捞(lāo)造成(chéng)的鱼体损伤等因(yīn)素影响,也会(huì)出现品质的下降,一样有一(yī)定的营养(yǎng)损失。

扩展资(zī)料:

  鱼肉的营养(yǎng)价值(zhí):

  大多数鱼肉的脂(zhī)肪占比都在(zài)5%以下,蛋白质含量则高(gāo)达15%-20%。

  而(ér)中国人消(xiāo)费最多的猪肉,脂肪平均占比高达37%,蛋白质含量仅(jǐn)为13.2%左右。

  而且,禽畜肉中(zhōng)的脂肪主要(yào)是饱和脂肪,过多摄(shè)入容(róng)易增加罹患心脑(nǎo)血管疾病的风(fēng)险。

  鱼肉则(zé)富含不饱和(hé)脂肪酸,有助(zhù)于(yú)降(jiàng)血脂、降胆(dǎn)固醇,保(bǎo)护心脑血管健康(kāng)。

  对孕(yùn)妇和婴幼儿(ér)来(lái)说(shuō),鱼更是好(hǎo)东(dōng)西。

  特(tè)别是某(mǒu)些深海鱼,其中的多(duō)不(bù)饱和脂肪酸(suān),比如大(dà)名鼎(dǐng)鼎的DHA,对大脑发育大(dà)有(yǒu)益处。

  除此(cǐ)之外,鱼类(lèi)还富含人体所需的维生(shēng)素A善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么、D、E等多(duō)种营(yíng)养素(sù)。

  参考资善作善成意思久久为功,善作善成意思是什么(zī)料来源:人民网——冻鱼(yú)保鲜保(bǎo)营养吗?

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