牙膏是每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易(yì)被肌(jī)肤吸收，柠(我国的全民国家教育日是哪一天 我国法定全民国教育日níng)檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含有丰富的(de)有机(jī)酸(suān)、柠(níng)檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白(bái)滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等。

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