戒烟这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是折磨(mó)，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还是心(xīn)理中的一个(gè)情况(kuàng)吧！在这样的一个效果中其实(shí)是(shì)让我们(men)看到了(le)不同(tóng)的状态啊！最近是(shì)有人在询问(wèn)戒(jiè)烟最难熬(áo)的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一(yī)样，更多的(de)时候最重要(yào)的一点则(zé)是家人的(de)一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒烟的阶(jiē)段(duàn)是分为多(duō)少？在网络中(zhōng)一(yī)些医生则(zé)是说(shuō)：阶段(duàn)一般有以下(xià)三(sān)个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多(duō)戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长(zhǎng)期依(yī)赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临(lín)床上很(hěn)多患者都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都(dōu)觉得自(zì)己做不到，这是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶段(duàn)应(yīng)该是成功了吧！其中是(shì)说已成功(gōng)戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可能(néng)会复吸，复吸后就(jiù)会变得一(yī)发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出(chū)现(xiàn)什么样的情(qíng)况呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦(fán)躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等(děng)症状(zhuàng)。

关于(yú)戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人的(de)温暖则是最能够治愈(yù)身边人(rén)，是为了自己，为了(le)更多的一(yī)个方式得(dé)到补偿，也是希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的(de)发(fā)展，治(zhì)愈说什么一个人(rén)戒(jiè)烟成功，这(zhè)样的人是(shì)心狠吗？为什么不能(néng)够(gòu)心疼这样(yàng)的人(rén)，其实也是(shì)在面对自己的(de)人生，因为是(shì)清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得(dé)到(dào)了很多(duō)补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想(xiǎng)象(xiàng)会(huì)有(yǒu)什么，只是希(xī)望人们对(duì)于这(zhè)些烟酒的开发少一点，人生(shēng)中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的时候非常容易，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则是很(hěn)难(nán)，希望那些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是让自己太(tài)多的难堪(kān)啊！

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