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踢(tī)足(zú)球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是(shì)由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼(gé)骺板(bǎn)还(hái)在，那么经常踢(tī)足球之类的(de)运(yùn)动，就可以(yǐ)刺(cì)激成骨细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几(jǐ)岁的(de)青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育(yù)完全了，经(jīng)常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程(chéng)度上也(yě)能促进身(shēn)高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢(tī)球(qiú)球员(yuán)要穿球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要(yào)装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较(jiào)大因此护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不(bù)仅(jǐn)能让大家(jiā)体(tǐ)验感更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让(ràng)自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门的朋(péng)友不大注意这个(gè)装备，其实球衣(yī)是很重要的，比如(rú)宽松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都(dōu)是必(bì)不可少的(de)。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的(de)时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及戒指(zhǐ)等等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在(zài)身体的(de)对抗中，很容易(yì)造(zào)成各种伤(shāng)害，不管什么运动(dòng)，都要把安全(quán)放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也(yě)不要直接就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关(guān)节，让(ràng)身体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会(huì)用到(dào)的关(guān)节(jié)都要活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都(dōu)是相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的(de)足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学(xué)们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候就喝(hē)一点，多(duō)喝几(jǐ)次也没关系，不(bù)要(yào)等到累得不行(xíng)的(de)时(shí)候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动(dòng)是(shì)一项全天候的运动项目(mù)，但要尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意(yì)防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而个(gè)小腿(tuǐ)短(duǎn)的先天(tiān)吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步(bù)他需(xū)要(yào)起步才能完成，控球抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对(duì)于守门(mén)员(yuán)来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的(de)范围(wéi)才大，这是臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵活性就下降了，主要是还(hái)原慢(màn)，连(lián)续(xù)扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足优(yōu)东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿势明显，但到了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队交手，国(guó)足(zú)露馅了。

　　现在，国足各(gè)项(xiàng)赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了(le)2013年(nián)击败澳(ào)大利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败(bài)！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了(le)现场看(kàn)球，他多么希(xī)望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失(shī)利，李铁遭遇了执教中国队的首(shǒu)败，过去12场(chǎng)各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大利(lì)亚(yà)，国足现原形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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