近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了(le)太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均(jūn)观(guān)看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多(duō)的人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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