什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知(zhī)和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去(qù)思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的(de)不合(hé)理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的(de)看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪(xù)问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪中国的国粹有哪些疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上中国的国粹有哪些或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行为的结果。

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